Тренажерный зал Power — это:
Профессионализм тренера — важная составляющая ваших результатов!
Алена является профессионалом в области фитнеса, имеющим не только многолетний опыт, но и собственные разработки в области методики фитнес-тренировки, питания и организации образовательного процесса.
силовые направления, танцевальные направления, стрейч, пилатес, здоровая спина,постановка танцевальных номеров, работа с детьми
коррекция фигуры, набор мышечной массы, похудение, составление индивидуальных программ тренировок/питания, индивидуальный подход, работа со всеми возрастными категориями
Тренерский стаж - 2 года. Личный тренировочный стаж - 7 лет.
набор мышечной массы, похудение, коррекция фигуры, составление индивидуальной программы питания/тренировок, консультации по спортивному питанию, силовой тренинг
Тренерский стаж - 9 лет. Личный тренировочный стаж - 28 лет.
Коррекция фигуры, похудение, набор мышечной массы, составление индивидуальных программ питания/тренировок, функциональные тренировки,работа на TRX петлях.
Тренерский стаж - 5 лет. Личный тренировочный стаж - 7 лет.
Опыт личной практики йоги - 15 лет, опыт работы тренером - 12 лет.
Силовой тренинг, Функциональный тренинг, Стрейчинг, здоровая спина, Специалист по снижению жировой массы, Специалист по набору мышечной массы, Коррекция и поддержание фигуры, Составление индивидуальных программ питания/ тренировок, Работа с подростками
Тренерский стаж - 4 года, личный тренировочный стаж - 6 лет